Vitamin B12: Ein essentielles Vitamin für deine Gesundheit
Vitamin B12 ist eines der am häufigsten diskutierten Vitamine, wenn es um mögliche Mängel geht. Das liegt daran, dass viele Menschen von einem solchen Mangel betroffen sind. Während Veganer und Vegetarier oft als besonders gefährdet gelten, kann auch eine abwechslungsreiche Ernährung diesen Mangel nicht immer verhindern. Dein Körper kann Vitamin B12 nicht selbst produzieren, daher musst du es über deine Ernährung aufnehmen.
Vitamin B12 ist eigentlich keine einzelne Verbindung, sondern eine Gruppe von Vitaminen, die als Cobalamine bekannt sind. Diese Vitamine werden von Mikroorganismen hergestellt, während Pflanzen sie nicht produzieren können. Einige tierische Produkte enthalten Vitamin B12, da die Tiere diese Mikroorganismen in ihrem Magen beherbergen. Wenn wir solche tierischen Produkte essen oder deren Milch trinken, nehmen wir Vitamin B12 auf. Fische wiederum erhalten Vitamin B12, indem sie einzellige Meerespflanzen oder Plankton essen, die von Bakterien besiedelt sind, die das Vitamin produzieren.
Aber hier kommt das Problem: Die Zubereitung von Lebensmitteln kann einen erheblichen Teil des Vitamin B12-Gehalts zerstören. Vitamin B12 ist hitzeempfindlich, und schätzungsweise 25 bis 35 % des Vitamins gehen beim Kochen oder Braten von vitamin-B12-reichen Lebensmitteln verloren. Dies erklärt, warum sogar bei einer abwechslungsreichen Ernährung ein Vitamin B12-Mangel auftreten kann.
Die Lösung: Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma
Um diesem Mangel vorzubeugen, haben wir unsere Vitamin B12 Tropfen entwickelt, die deinen Tagesbedarf an Vitamin B12 mit nur einem einzigen Tropfen decken können. Unsere Tropfen enthalten die beiden bioaktiven Formen "Methylcobalamin" und "Adenosylcobalamin", die das Vitamin B12 im optimalen Verhältnis von 4:1 (225 mcg zu 25 mcg) liefern. Jeder Tropfen enthält also 250 mcg Vitamin B12.
Wir verwenden Glycerin anstelle von Alkohol, um die Tropfen zu konservieren und sie gleichzeitig verträglicher zu machen. Die Dosierung ist dank der integrierten Pipette sehr einfach. Du kannst die Tropfen direkt auf die Zunge tropfen oder in ein Getränk deiner Wahl mischen. Unsere Vitamin B12 Tropfen werden in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt und bestehen aus analysierten und zertifizierten Rohstoffen. Sie sind frei von Pestiziden, Schwermetallen und anderen Schadstoffen und zu 100 % vegan.
Die Vorteile der Vitamin B12 Tropfen von #SINOB auf einen Blick:
- Alkoholfrei und angenehm im Geschmack dank Glycerin
- 250 mcg Vitamin B12 pro Tropfen (225 mcg Methylcobalamin – 25 mcg Adenosylcobalamin)
- Einfache Dosierung durch integrierte Pipette
- Geeignet für direkte Einnahme oder Mischung in Getränke
- Vegan und hergestellt in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards
- Frei von Schwermetallen, Pestiziden und anderen Schadstoffen
- Auch in Apotheken erhältlich
- 340 Tropfen pro Flasche
Die Dosierung der Vitamin B12 Tropfen von #SINOB:
Nimm täglich einen Tropfen unserer Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma ein, um deinen Tagesbedarf an Vitamin B12 zu decken. Achte darauf, ausreichend zu trinken.
Vitamin B12 – FAQ
Warum ist es wichtig, Vitamin B12 als Nahrungsergänzung zu verwenden?
Nur wenige Lebensmittel enthalten ausreichend Vitamin B12, meistens tierische Produkte. Jedoch kann die Zubereitung und Erhitzung dieser Lebensmittel einen Teil des enthaltenen Vitamin B12 zerstören. Daher kann eine Ergänzung sinnvoll sein.
Wofür ist Vitamin B12 gut?
Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle in vielen körperlichen Prozessen, darunter Zellteilung, Blutgefäßschutz, Nervenbildung und -regeneration, gesunder Schlaf, Blutbildung und Immunsystemerhalt.
Wie erkenne ich einen Mangel an Vitamin B12?
Ein Mangel an Vitamin B12 kann verschiedene Symptome wie Kribbeln in den Extremitäten, Müdigkeit, Probleme bei der Konzentration und Gangprobleme verursachen.
Warum leiden Veganer und Vegetarier oft an einem Vitamin B12-Mangel?
Vitamin B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor, und Pflanzen können es nicht selbst produzieren. Daher nehmen Veganer und Vegetarier oft nicht genügend Vitamin B12 über ihre Ernährung auf.
Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin B12?
Die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin B12 für Erwachsene beträgt 3,0 µg. Schwangere Frauen sollten 3,5 µg und stillende Mütter 4,0 µg pro Tag zu sich nehmen.
Für wen sind die Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma geeignet?
Für jeden, der seinen Vitamin B12-Bedarf decken möchte, unabhängig von der Ernährungsweise.