Das gesunde Brokkoli Pflanzenextrakt, das die Herz-Kreislauf Gesundheit fördern, die Entgiftung des Körpers unterstützen und die Immunfunktion verbessern kann
Produkt Highlights:
- Unterstützung der Gesundheit des Herz-Kreislauf Systems
- Könnte Cholesterinspiegel und Blutdruck senken
- Unterstützt und fördert die Regeneration des Körpers nach dem Training
- Könnte die Blutzuckerspiegel senken
- Unterstützung des Gewichtsabbaus
- Könnte die Leber- und Nierenfunktion, sowie die Entgiftung des Körpers unterstützen
- Unterstützung der Immunfunktion, sowie antivirale und antibakterielle Eigenschaften
- Potentielle entzündungshemmende Eigenschaften und Linderung von Gelenkschmerzen
- Positive Auswirkung auf die Gehirnfunktion und potentielle antidepressive Eigenschaften
- Könnte anrdogenbedingtem Haarausfall entgegenwirken
Was ist Sulforaphan?
Dass Obst und Gemüse sich sehr positive auf die Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken können, dürfte inzwischen auch dem Letzten bewusst geworden sein. Zu den gesündesten Gemüsesorten gehört der auch bei Bodybuildern sehr beliebte Brokkoli, welcher reich an Sulforaphan ist – eine schwefelreichen Verbindung, die eine Vielzahl von Gesundheitsvorzügen besitzt.
Leider ist Sulforaphan hitzeempfindlich und wird beim Kochen und Dünsten zu einem großen Teil zerstört. Aus diesem Grund haben wir Sulforaphane Broccoli Extract auf den Markt gebracht – eine hochkonzentrierte Quelle für das Beste aus Brokkoli. Eine Tagesdosis Sulforaphane Broccoli Extract enthält mehr Sulforaphan als 750 Gramm roher Brokkoli – ganz zu schweigen von gekochtem Brokkoli.
Welche potentiellen Vorzüge besitzt Sulforaphane Broccoli Extract für Sportler?
Unterstützung der Regeneration
Sulforaphan kann Deine Regeneration nach dem Training auf mehreren Wegen unterstützen und Dich schneller wieder bereit für Deine nächste intensive Trainingseinheit machen. Dies beginnt mit einer antioxidativen Wirkung, die Deine Muskelzellen und die DNA Deiner Zellen vor Schäden durch gefährliche freie Radikale schützen kann (1, 2). Dies ist für hart trainierende Sportler und körperlich aktive Menschen besonders wichtig, da bei intensiven körperlichen Anstrengungen unweigerlich auf natürlichem Weg große Mengen von freien Radikalen gebildet werden.
Zusätzlich hierzu könnte Sulforaphan Muskelschäden durch hartes Training reduzieren und durch seine entzündungshemmenden Wirkungen trainingsbedingten Entzündungsreaktionen in den Muskeln entgegenwirken (2, 3, 4, 5), was beides potentiell die Muskelregeneration beschleunigen kann.
Schutz der Gelenke
Die entzündungshemmenden Wirkungen von Sulforaphan können sich auch positiv auf ein weiteres Problem bei Kraftsportlern auswirken – Gelenkbeschweren durch jahrelanges Krafttraining (6). Zusätzlich hierzu gibt es Hinweise darauf, dass Sulforaphan einer Zerstörung des Gelenkknorpels entgegen wirken könnte.
Unterstützung des Gewichtsmanagements
Als zusätzlichen Bonus gibt es Studie, die darauf hin deuten, dass Sulforaphan den Fettabbau fördern, einem Fettaufbau entgegen wirken und sich positiv auf Insulin- und Leptinspiegel auswirken kann (8, 9).
Welche weiteren potentiellen Gesundheitsvorzüge besitzt Sulforaphane Broccoli Extract?
Schutz der Herz Kreislauf Gesundheit
Zu den wichtigsten Gesundheitsvorzügen von Sulforaphan gehören die zahlreichen potentiellen positiven Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf Gesundheit. Hierzu gehören eine mögliche Senkung des Blutdrucks (10), eine potentielle Verbesserung der Cholesterinwerte (11, 12), ein potentieller Schutz vor einer Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose) (13) und eine potentielle Reduzierung der Gefahr von Blutgerinnseln (14, 15), die für Thrombose und Schlaganfälle verantwortlich sein können.
Unterstützung der Funktion von Leber und Nieren, sowie der Entgiftung des Körpers
Im Rahmen von Humanstudien konnte Sulforaphan die Leberfunktion verbessern und mehrere Blutwerte für die Lebergesundheit verbessern (16). Zusätzlich hierzu gibt es Hinweise darauf, dass es die Leber vor Schäden durch Medikamente, Alkohol, toxische Chemikalien und die Auswirkungen einer ungesunden Ernährung schützen könnte (17). Darüber hinaus könnte Sulforaphan auch die Nieren vor Schäden durch Toxine schützen (18), während es gleichzeitig die Bildung entgiftender Enzyme anregt, die vor einer Vielzahl von Umweltgiften wie Dieselabgase, Tabakrauch, Ozon und vielen weiteren schützen können (19, 20).
Unterstützung der Immunfunktion und antibakterielle & antivirale Eigenschaften
Sulforaphan könnte die Immunfunktion fördern, indem es die Aktivität der Killerzellen des Immunsystems erhöht und einer alterbedingten Abnahme der Immunfunktion entgegenwirkt (21, 22). Zusätzlich hierzu scheint Sulforaphan eine antivirale und antibakterielle Wirkung zu besitzen, die gegen eine Vielzahl von Viren und Bakterien inklusive Grippeviren und H. Plyori Bakterien (die Hauptursache von Magengeschwüren) wirken (23, 24, 25).
Senkung der Blutzuckerspiegel
Im Rahmen von Humanstudien konnte Sulforaphan sowohl die Nüchternblutzuckerspiegel, als auch die HbA1c Werte – ein Marker für die durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate – signifikant senken, was das Diabetesrisiko senken und die Blutzuckerkontrolle verbessern könnte (32).
Weitere mögliche Vorzüge umfassen
- Unterstützung bei androgenbedingtem Haarausfall durch eine Reduzierung der DHT Spiegel (26)
- Schutz des Gehirns und der kognitiven Leistungsfähigkeit (27)
- Hemmung der Amyloid Plaque Bildung bei Alzheimer (28)
- Reduzierung von Angst und Depressionen (29, 30)
- Schutz der Hautzellen vor Schäden durch UV Strahlung (31)
