Wusstest Du, dass Deine Insulinsensitivität und Deine Blutzuckerspiegel darüber entscheiden können, ob Du Muskeln oder Fett aufbaust – und dass gerade klassische Bodybuilder hier ein Problem haben können…
Wenn Du eine Mahlzeit zu Dir genommen hast, die Kohlenhydrate enthält, kommt es zu einem Anstieg der Blutzuckerspiegel, auf den der Körper mit einer Insulinausschüttung reagiert. In dieser Situation gibt es abhängig von der Insulinsensitivität zwei Szenarien:
- Bei einer guten Insulinsensitivität reagieren Deine Muskelzellen sehr empfindlich auf Insulin, was zur Folge hat dass maximale Mengen des Blutzuckers in Deine Muskelzellen transportiert werden, wo dieser zur Energieversorgung, zur Wiederauffüllung der Glykogenspeicher und für den Muskelaufbau verwendet wird.
- Bei einer schlechten Insulinsensitivität, die auch als Insulinresistenz bekannt ist, reagieren Deine Muskelzellen nicht ausreichend auf Insulin, was bedeutet, dass weniger Blutzucker in Deine Muskelzellen gelangt, wodurch Deine Regeneration, Wiederauffüllung der Glykogenspeicher und Muskelaufbau beeinträchtigt werden. Fast genauso schlimm ist jedoch, dass die Fettzellen weiterhin sehr empfindlich auf Insulin reagieren, was zur Folge hat, dass der größte Teil des überschüssigen Blutzuckers in Deinen Fettzellen in Form von Körperfett eingelagert wird.
Dummerweise könnte gerade die klassische Bodybuilding Ernährung, die viele kleine, über den Tag verteilte Mahlzeiten umfasst, zu einer Insulinresistenz beitragen. Bei einer solchen Ernährung sind die Blutzuckerspiegel und somit auch die Insulinspiegel fast den ganzen Tag über erhöht, was zur Folge hat, dass die Muskelzellen unempfindlicher gegenüber Insulin werden.
Die Lösung für dieses Problem? – Gluco Rapid GDA!
Erfolgreiche Bodybuilder, die sich mit Training und Ernährung gut auskennen, wissen, wie wichtig eine gute Insulinsensitivität und die Kontrolle der Blutzuckerspiegel sind. Dieses innovative Produkt enthält die besten und wirkungsvollsten natürlichen Verbindungen, die Deine Insulinsensitivität verbessern und Deine Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten werden, um Dir einen maximalen Muskelaufbau ohne begleitenden Fettaufbau zu ermöglichen.
Gluco Rapid ist jedoch nicht nur für die Aufbauphase gedacht. Auch während einer Diät und Definitionsphase kann Dir eine optimale Insulinsensitivität dabei helfen, mehr Fett zu verlieren und gleichzeitig ein Maximum Deiner bestehenden Muskelmasse aufrecht zu erhalten – ganz zu schweigen von einigen zusätzlichen Vorzügen für den Fettabbau, die Du unten bei der Beschreibung der Einzelwirkstoffe finden wirst.
Gluco Rapid GDA – nicht nur für Bodybuilder…
Gluco Rapid ist ein Produkt, von dem jeder profitieren kann, der Kohlenhydrate zu sich nimmt – unabhängig davon, ob es sich um Sportler oder Nichtsportler handelt. Kontinuierlich erhöhte Blutzuckerspiegel sind ein weit verbreitetes Problem, das früher oder später zu einer Insulinresistent und letztendlich zu einer Diabetes vom Typ 2 führen kann. Insulinresistenz und Diabetes sind zwei Leiden, die in unserer Gesellschaft epidemische Ausmaße erreicht haben.
Gluco Rapid kann zusammen mit einer gesünderen Ernährung dabei helfen, das Risiko für Insulinresistenz und Diabetes zu reduzieren und eine bessere allgemeine Gesundheit zu fördern.
Auf welchen Inhaltsstoffen basiert die einzigartige Wirkung von Gluco Rapid GDA?
Zimtextrakt
Zimt ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern kann darüber hinaus die Blutzuckerspiegel – sowohl nach einer Malzeit, als auch die Nüchternblutzuckerspiegel – senken (46, 47, 48, 49) und die Insulinsensitivität verbessern (50, 51).
Diese Wirkungen beruhen unter anderem darauf, dass Zimt die Wirkung von Insulin nachahmen und den Transport von Glukose in die Zellen erhöhen kann (52). Zusätzlich hierzu scheint Zimt die Rate, mit der Nahrung den Verdauungstrakt passiert, zu verlangsamen (53) und Verdauungsenzyme zu blockieren, die komplexe Kohlenhydrate in Einfachzucker aufbrechen (55, 55), was beides den Anstieg der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit reduzieren kann.
Bittermelonen Extrakt
Die Bittermelone wird seit langem im Bereich der traditionellen Medizin zur Behandlung von Diabetes eingesetzt und wissenschaftliche Untersuchungen konnten die ausgeprägte blutzuckersenkende Wirkung dieser Frucht bestätigen (21, 22, 23, 24, 25).
Diese Wirkungen beruhen unter anderem darauf, dass Bittermelone sowohl die körpereigene Insulinproduktion anregen (27), als auch durch das enthaltene Polypeptid P eine direkte Insulinwirkung an den Insulinrezeptoren der Zelle entfalten kann (26), während gleichzeitig die Insulinsensitivität verbessert wird (28). Zusätzlich hierzu hemmt Bittermelone das Enzym Alpha-Glukosidase, welches im Verdauungstrakt komplexe Kohlenhydrate in Einfachzucker zerlegt.
Darüber hinaus konnten Studien zeigen, dass Bittermelone einen Gewichtsabbau unterstützen und den Abbau von Bauchfett fördern kann (29, 30).
Berberin
Berberin ist ein in der Berberitze enthaltenes Alkaloid, das seit Jahrtausenden im Bereich der traditionellen Medizin zur Behandlung von Diabetes eingesetzt wird. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die ausgeprägten blutzuckersenkenden Wirkungen von Berberin, die denen von Diabetesmedikamenten ähneln (1, 2, 3, 4, 5, 6).
Diese Wirkungen kommen unter anderem durch eine Verbesserung der Insulinsensitivität, eine gesteigerte Glukoseverwendung in den Zellen und eine langsamere Verdauung von Kohlenhydraten im Darm zustande. Darüber hinaus kann Berberin die Anzahl der Insulinrezeptoren in den Zellen erhöhen, und das Enzym AMPK aktivieren, welches auch als „stoffwechseltechnischer Hauptschalter“ bezeichnet wird und bei der Regulierung des Stoffwechsels eine Schlüsselrolle spielt (7, 8, 9, 10, 11). Letzteres resultiert in einer gesteigerten Verwendung von Kohlenhydraten und Aminosäuren in den Muskelzellen.
Als zusätzlichen Bonus kann Berberin Studien zufolge den Fettabbau fördern (12, 13, 14), indem es die Funktion der fettregulierenden Hormone Insulin Adiponectin und Leptin optimiert und das Wachstum von Fettzellen hemmt (15, 16).
R-ALA
Neben ihren zahlreichen anderen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit kann Alpha-Liponsäure die Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsensitivität des Körpers verbessern (36, 38, 39). Dies beruht darauf, dass sie die Glukoseaufnahme in die Körperzellen, sowie Verbrennung von Zucker fördert (37, 40, 42, 43, 44, 45), sowie selbst eine Insulinwirkung an den Insulinrezeptoren entfalten kann (36, 37).
Zusätzlich hierzu optimiert Alpha-Liponsäure Fettstoffwechsel und Fettverbrennung über eine Aktivierung vom AMPK, was den Abbau von Körperfett beschleunigen kann (41)
Banaba Extrakt (Korosolsäure)
Banaba Extrakt enthält als aktiven Inhaltsstoff Korosolsäure, von der gezeigt werden konnte, dass sie die Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit senken und eine Erhöhung der Insulinspiegel reduzieren kann (17, 19, 20) und eine Reihe weiterer positiver Auswirkungen auf die Verwertung von Kohlenhydraten im Körper besitzt.
Korosolsäure kann die Insulinsensitivität verbessern und zusätzlich hierzu auch direkt an den Insulinrezeptoren der Zellen eine insulinähnliche Wirkung entfalten. Außerdem erhöht Korosolsäure die Aktivität der GLUT4 Transportproteine, die dafür verantwortlich sind, Glukose aus dem Blut in die Muskelzellen zu transportieren (18).
Darüber hinaus hemmt sie Verdauungsenzyme, die für die Aufspaltung komplexer Kohlenhydrate verantwortlich sind, was eine langsamere Erhöhung der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zur Folge hat.
Chrom
Chrom ist ein wichtiges Spurenelement, das für den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel essentiell ist und sowohl für die Insulinproduktion, als auch die Insulinwirkung an den Insulinrezeptoren notwendig ist. Ein Mangel an Chrom kann deshalb katastrophale Auswirkungen auf Insulinsensitivität und Blutzuckerspiegel besitzen, während von einer Chrom Supplementation gezeigt werden konnte, dass sie die Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsensitivität verbessern kann (31, 32, 33, 34, 35).
Ein Mangel an Chrom ist weit verbreitet und sowohl intensives körperliches Training, als auch ein hoher Konsum an Kohlenhydraten erhöhen den Bedarf an Chrom, weshalb eine Supplementation mit Chrom insbesondere für Sportler und Bodybuilder wichtig ist.
