Grünteeextrakt reduziert die Herzlast

Grünteeextrakt ist ein beliebtes Supplement für die Gewichtsreduzierung und verbessert außerdem die Gesundheit der Adern sowie die Blutzuckerregulierung. Es ist keine magische Zauberkugel, die die Stoffwechselgesundheit auf einen Schlag verbessert, aber es hilft.
Wissenschaftler spekulieren, dass in diesem Supplement enthaltene Chemikalien, die als Katechine bezeichnet werden – insbesondere Epigallokatechin-3-Gallat – dabei helfen die Stoffwechselgesundheit zu verbessern, die Entstehung freier Radikale zu bekämpfen und das Körperfett zu reduzieren. Grünteeextrakt verbessert die Gesundheit des Endothels (die innere Auskleidung der Adern), wodurch der Widerstand gegenüber dem Blutfluss und somit auch der Blutdruck reduziert werden.
Eine an der University of Padova in Italien unter der Leitung von Italia Papparella durchgeführte Studie zeigte, dass Grünteeextrakt bei Ratten den Blutdruck reduzierte und eine Vergrößerung des Herzens verhinderte, indem es den Stoffwechsel freier Radikale reduzierte. Freie Radikale sind hochreaktive Chemikalien, die auf natürliche Art und Weise bei Stoffwechselvorgängen im Körper entstehen und die mit dem Alterungsprozess, einem Zusammenbruch des Immunsystems, Herzerkrankungen und Krebs in Verbindung gebracht werden.
Andere Studien fanden heraus, dass Grünteeextrakt in Zellkulturen den Zelltod verlangsamte und die Erholung nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall fördert. Eine über 11 Jahre andauernde Studie mit mehr als 40.000 japanischen Erwachsenen fand heraus, dass Menschen, die den meisten grünen Tee tranken, im Vergleich zu Menschen, die keinen grünen Tee tranken, eine reduzierte Sterberate bezüglich aller Todesursachen und durch Herz-Kreislauf Erkrankungen aufwiesen. Grünteeextrakt scheint ein exzellentes Supplement zur Förderung der Stoffwechselgesundheit zu sein, das zudem den Gewichtsabbau beschleunigt.
(Journal Nutrition, 138: 1596-1601, 2008; American Journal Clinical Nutrition, 87: 778-784, 2008)