Schwarze NanoPure® Dose mit 500 g Kreatin-Monohydrat und 200-Mesh-Angabe auf dem Frontetikett.
KI-Produktillustration der geschlossenen NanoPure® Dose neben weißem Pulver; fein gemahlenes Kreatinmonohydrat mit 200 Mesh.
100 Tagesportionen aus 500 g NanoPure® Pulver bei täglich 5 g; ein Raster zeigt 100 einzelne Portionen.
Lesbare Produktinformation: 100 Prozent Kreatinmonohydrat, 200 Mesh, Nährwerte pro 100 g und 5 g, NRV-Hinweis, Zutaten, Verzehr, Lagerung und Warnhinweise.
Kreatin Monohydrat Pulver NanoPure® 500 g
Kreatin Monohydrat Pulver NanoPure® 500 g
Gigas Nutrition Experte im Laborkittel erklärt die richtige Einnahme und Wirkung von Kreatin Monohydrat
Schwarze NanoPure® Dose mit 500 g Kreatin-Monohydrat und 200-Mesh-Angabe auf dem Frontetikett.
KI-Produktillustration der geschlossenen NanoPure® Dose neben weißem Pulver; fein gemahlenes Kreatinmonohydrat mit 200 Mesh.
100 Tagesportionen aus 500 g NanoPure® Pulver bei täglich 5 g; ein Raster zeigt 100 einzelne Portionen.
Lesbare Produktinformation: 100 Prozent Kreatinmonohydrat, 200 Mesh, Nährwerte pro 100 g und 5 g, NRV-Hinweis, Zutaten, Verzehr, Lagerung und Warnhinweise.
Kreatin Monohydrat Pulver NanoPure® 500 g
Kreatin Monohydrat Pulver NanoPure® 500 g
Gigas Nutrition Experte im Laborkittel erklärt die richtige Einnahme und Wirkung von Kreatin Monohydrat
GN Laboratories

Kreatin Monohydrat Pulver NanoPure® 500 g

  • ✓ 200 Mesh: fein gemahlenes Pulver
  • ✓ Eine Zutat: reines Kreatinmonohydrat
  • ✓ Vegan & Made in Germany
  • ✓ 100 Portionen: je 5 g
  • ⚠
€26,90 €23,94 -11%
500g€47,88/kg · inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
🚚 Sofort verfügbar – Lieferzeit: 1–3 Werktage
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Kreatin ergänzen, ohne den Geschmack deines Shakes mit einem weiteren Aroma zu kombinieren: NanoPure® von GN Laboratories enthält ausschließlich fein gemahlenes Kreatinmonohydratpulver. Du rührst deine tägliche Portion in Wasser, Saft oder deinen Proteinshake ein.

InhaltsstoffPro 100 gPro Portion (5 g)% NRV
Kreatinmonohydrat100 g5 g**

** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.

Zutaten:

Kreatinmonohydratpulver, 200 Mesh (100 %).

Inhalt: 500 g (100 Portionen). Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatinmonohydrat.

Täglich 5 g (1 Messlöffel) mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und dunkel lagern.

Hergestellt für:
Genetic Nutrition Europe, London / United Kingdom
EU-Vertrieb:
Nero Labs BV, Postbus 278, 5900 AG Venlo, Niederlande

  1. Creapure: Hinweise zur Zubereitung von Kreatin. Allgemeine Anwendungshinweise, kein NanoPure-Produkttest.
  2. Verordnung (EU) Nr. 432/2012: zugelassene Angabe zu Kreatin. Wortlaut und Bedingungen der leistungsbezogenen Angabe.
  3. Antonio et al. (2021): Common questions and misconceptions about creatine supplementation. Übersichtsarbeit zu Ladephase, Monohydrat, Forschungsstand der Kreatinformen und allgemeiner Löslichkeit; keine Studie mit NanoPure.
  4. GN Laboratories: Nano Pure Creatine Monohydrate. Zusammensetzung, Packungsinhalt, Verzehrempfehlung und Basiswarnungen; mit Shopify-Daten abgeglichen.
Artikelnr.: 8219

Was bedeutet 200 Mesh?

Die Angabe 200 Mesh beschreibt, wie fein das Kreatinmonohydrat gemahlen ist. Sie bezeichnet die Körnung, nicht die Menge an Kreatin pro Portion. Die chemische Form bleibt dabei unverändert.

Feine Pulverpartikel lassen sich im Getränk verteilen. Verteilen und vollständig auflösen sind jedoch nicht dasselbe.1

Kreatinpulver in Wasser oder Shake mischen

Rühre die abgemessene Portion gründlich in dein Getränk ein.

Was beeinflusst die Löslichkeit?

Kreatinmonohydrat hat eine begrenzte Löslichkeit in Wasser. In kalter Flüssigkeit kann deshalb etwas Pulver sichtbar bleiben; wärmere Flüssigkeit erleichtert das Auflösen.

Rühre vor dem Trinken noch einmal um. Bleibt Pulver am Glasboden zurück, gib etwas Wasser dazu, schwenke das Glas und trinke den Rest mit.1

Wie unterstützt Kreatin die körperliche Leistung?

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.2

Kreatin in Pulverform oder als Kapseln?

Pulver passt zu dir, wenn du Kreatin in ein Getränk einrühren möchtest. Du misst die Portion ab und brauchst dafür ein Glas oder einen Shaker. Kapseln kommen ohne Anrühren aus; wie viele davon eine Tagesportion ergeben, hängt vom jeweiligen Produkt ab.

Du möchtest beide Formen vergleichen? In unserer Auswahl an Kreatinmonohydrat findest du Pulver und Kapseln. Vergleiche dabei die Menge pro Tagesportion, nicht nur die Packungsgröße.

Häufige Fragen zu Einnahme und Zusammensetzung

Brauche ich eine Ladephase?
Nein. Eine Ladephase ist keine Voraussetzung für die Einnahme von Kreatinmonohydrat. Bleib bei der empfohlenen Tagesportion von 5 g.³

Nehme ich das Pulver auch an trainingsfreien Tagen?
Ja. Die tägliche Einnahme gilt auch an Tagen ohne Training. Du kannst dafür einen festen Zeitpunkt wählen, den du im Alltag gut beibehalten kannst.

Wie messe ich die Tagesdosis genau ab?
Die empfohlene Tagesdosis von 5 g wiegst du mit einer geeigneten Feinwaage ab. Die Verzehrempfehlung nennt dafür einen Messlöffel. Ein gewöhnlicher Teelöffel ist kein verlässlicher Ersatz, weil Füllhöhe und Löffelgröße unterschiedlich sind.

Ist dieses Kreatin Creapure®?
Nein. Das enthaltene Kreatinmonohydrat trägt die Markenbezeichnung NanoPure®. Creapure® ist eine andere Marke. Die Angabe 200 Mesh bezeichnet die Körnung.

Was ist der Unterschied zwischen Kreatin und Kreatinmonohydrat?
Kreatinmonohydrat besteht aus Kreatin und gebundenem Wasser. Eine Portion enthält 5 g dieses Monohydrats, nicht 5 g wasserfreies Kreatin. Monohydrat ist die am besten untersuchte Kreatinform in Nahrungsergänzungsmitteln.³

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