Omega 3 Algae Oil Vegan · 120 Softgel Kapseln

Welche Gesundheitsvorzüge besitzt Vegan Omega 3?

Vegan Omega 3 liefert die essenziellen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Diese Fettsäuren benötigt der menschliche Körper für viele wichtige Prozesse, er kann sie jedoch leider nicht selbst herstellen. Omega-3-Fettsäuren sind ein fester Bestandteil der Zellmembranen aller Körperzellen und kommen vor allem im Gehirn in besonders hohen Mengen vor (6). Neben ihrer Funktion in Zellmembranen sind sie darüber hinaus aber auch ein Bestandteil wichtiger entzündungshemmender Signalmoleküle. Außerdem unterstützen Omega-3-Fettsäuren zahlreiche wichtige Bereiche des Körpers, darunter zum Beispiel auch die Herzgesundheit und das Immunsystem (1,2). Weitere wichtige Prozesse, an denen Omega-3-Fettsäuren im menschlichen Organismus beteiligt sind, umfassen die Hormonproduktion (3), die Proteinsynthese (4) und den Zellstoffwechsel (5)

Zusätzlich dazu, dass die in Vegan Omega 3 enthaltenen Omega-3-Fettsäuren als essenzieller Nährstoff für den Körper von unglaublicher Wichtigkeit sind, besitzen sie noch eine ganze Reihe weiterer Gesundheitsvorzüge, die bei Probanden verschiedener Studien gezeigt werden konnten. Omega-3-Fettsäuren unterstützten die Regeneration nach dem Training und senkten die Ausmaße eines Muskelkaters. Diese bei den Testpersonen gezeigten Effekte beruhen auf der entzündungshemmenden Wirkung der Omega-3-Fettsäuren (7). Eine weitere Wirkung, die ebenfalls mit der Senkung der Entzündungswerte in Zusammenhang steht, ist die Reduzierung von Gelenkbeschwerden und die Unterstützung einer optimalen Funktion der Gelenke bei der Testgruppe eine Untersuchung, die auf die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zurückzuführen war (8). Ebenso führte die Einnahme bei Probanden zu einer gesteigerten Verwendung von Fettsäuren zur Energieversorgung. Das führte dazu, dass der Fettabbau unterstützt (9) und durch eine glykogensparende Wirkung die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden konnte (10). Wie bereits kurz angesprochen, haben Omega-3-Fettsäuren einen signifikanten Einfluss auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Durch eine Verbesserung der Cholesterin- und Triglyzeridspiegel, bewirkten sie im Rahmen verschiedener Studien eine Senkung des Blutdrucks und eine Reduzierung von gefährlichen Plaques in den Adern. (1,11). Darüber hinaus konnte in wissenschaftlichen Untersuchungen aber auch ein Effekt auf die kognitiven Funktionen festgestellt werden. Omega-3 unterstütze bei Probanden eine optimale mentale Leistungsfähigkeit und eine Linderung von Symptomen von Depressionen (12,13).

Was unterscheidet Vegan Omega 3 von Fischöl Kapseln?

Anders als Fischöl ist Vegan Omega 3 – wie der Name vermuten lässt – auch für Veganer und Vegetarier geeignet, da es keinerlei tierische Produkte enthält. Überdies ist Vegan Omega 3 außerdem aber auch sehr viel nachhaltiger als herkömmliches Fischöl. Das liegt daran, dass die zur Herstellung verwendeten Mikroalgen in Aquakulturen gezüchtet werden und somit nicht zur Überfischung der Meere beitragen. Ein weiterer Vorteil dieser Aquakulturen ist, dass die hier gezüchteten Mikroalgen im Gegensatz zu im Meer lebenden Fischen frei von Giftstoffen wie Quecksilber sind. Zu guter Letzt weist Algenöl im Vergleich zu Fischöl ein geringeres Risiko für Verdauungsbeschwerden auf und da es nahezu geschmacksneutral ist, kann es auch nicht zum bei Fischöl weitverbreiteten Aufstoßen mit Fischgeschmack kommen (14). Dass Omega-3-Fettsäuren aus Algen im Vergleich zu denen aus Fischöl genauso hochwertig sind, erklärt sich durch die interessante Tatsache, dass Fische ihre Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen können, sondern über Algen aufnehmen (15). Zahlreiche Studien belegen, dass Algenöl und Fischöl ernährungstechnisch gleichwertig sind (16).

Was unterscheidet Vegan Omega 3 von anderen veganen Omega-3 Supplements?

Alle anderen veganen Omega-3 Quellen liefern anstelle der in Algenöl enthaltenen EPA und DHA Omega-3-Fettsäuren, die Omega-3-Fettsäure Alpha Linolensäure (ALA). Leider kann der menschliche Körper nur EPA und DHA verwenden. ALA kann im menschlichen Körper zwar in EPA und DHA umgewandelt werden, doch dieser Prozess ist sehr ineffektiv und die Umwandlungsrate liegt bei maximal 10 % oder sogar darunter (17). Dies hat zur Folge, dass bei Produkten, die lediglich ALA enthalten, eine um den Faktor 10 oder mehr höhere Menge konsumiert werden muss, um tatsächlich von den Vorzügen von Omega-3-Fettsäuren profitieren zu können.

Omega 3 ist eines der wohl am besten erforschten Supplements auf dem Markt. In unzähligen Studien konnten zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit nachgewiesen werden, die von dem Immunsystem bis zum Hormonhaushalt reichen. GN liefert die Vorteile von Omega 3 frei von jeder tierischen Quelle und deshalb auch für Vegetarier und Veganer geeignet, damit wirklich jeder von den Vorteilen von Omega 3 profitieren kann. Vegan Omega 3 von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen.