Gaba Powder · 120g

Was ist GABA?

GABA ist eine Abkürzung und steht für Gamma-Aminobutyric-Acid (Gamma-Amino-Buttersäure). Bei GABA handelt es sich um eine nicht essenzielle körpereigene Aminosäure, die im menschlichen Organismus aus Glutamin hergestellt werden kann.

GABA stellt Forschern zufolge den wichtigsten, wahrscheinlich wichtigsten Neuroinhibitor im menschlichen Gehirn dar (2). Die Aminosäure hemmt dabei durch eine Aktivierung der Benzodiazepin Rezeptoren (die auch als GABA-Rezeptoren bekannt sind) die Reizweiterleitung von Signalen an den Nervenenden. Dadurch entfaltet GABA die beruhigende und entspannende Wirkung, für die es als Supplement heute so geschätzt wird. GABA wurde in der Vergangenheit auch schon als so etwas wie ein körpereigenes Beruhigungsmittel bezeichnet. Eine ganze Reihe von synthetischen Beruhigungsmitteln und Schlafmitteln entfalten ihre Wirkung durch einen künstlichen Eingriff in den natürlichen GABA-Zyklus des Gehirns. Diese Wirkstoffe versuchen also den Effekt des körpereigenen GABA nachahmen, weil die natürliche Aminosäure eine unfassbar potente Wirkung aufweist. Dabei muss allerdings leider gesagt werden, dass die körpereigene Produktion mit zunehmendem Alter signifikant abzunehmen scheint (3). Doch anstatt zu Beruhigungsmitteln zu greifen, die eine Funktion lediglich nachzuahmen versuchen, wäre die wohl naheliegendere Methode, direkt die Aminosäure zu supplementieren und so von einem optimalen GABA-Spiegel im Körper zu profitieren.

Welche Vorzüge besitzt GABA für Sportler?

Die Vorteile, die im Rahmen verschiedener Studien bereits mit GABA in Verbindung gebracht werden konnten, sind zahlreich. Angesichts dessen teilen wir den Abschnitt über Vorteile in verschiedene Unterbereiche auf und gehen detaillierter auf die einzelnen Aspekte ein

Besserer Schlaf und verbesserte Regeneration

In verschiedenen Studiendesigns haben sich Forscher die beruhigende Wirkung von GABA genauer angesehen. Bei den Probanden dieser Studien konnte die Aminosäure das Einschlafen erleichtern und einen erholsamen und durchgängigen Schlaf fördern (4). Muskulatur, das wissen wir inzwischen alle, wächst nicht direkt während des Trainings im Gym. Vielmehr sind es die Ruhephasen nach einem Work-out - und insbesondere das Schlafen – in denen die Muskulatur aufgebaut wird. Es überrascht daher wenig, dass Schlaf in Studien bereits häufig mit einer besseren Regeneration und einem verbesserten Muskelaufbau der Probanden in Verbindung gebracht werden konnte (5).

Reduzierter Stress und reduzierte Cortisolspiegel

Kortisol ist den meisten ein Begriff. Dabei handelt es sich um ein körpereigenes Stresshormon, das in Reaktion auf körperlichen und mentalen Stress ausgeschüttet wird. Kortisol stellt traurigerweise ein sehr starkes kataboles Hormon dar, das nachweislich den Muskelabbau fördert und einem optimalen Muskelaufbau entgegenwirkt (6). Durch seine entspannende Wirkung konnte GABA Powder körperlichen und mentalen Stress bei Studienteilnehmern lindern, was in einer reduzierten Cortisolausschüttung und infolgedessen einem anaboleren, dem Muskelaufbau zuträglicheren Umfeld im Körper resultiert (7).

Gesteigerte Ausschüttung muskelaufbauender Hormone und schnellerer Muskelaufbau

Die Einnahme von GABA vor dem Schlafengehen konnte im Rahmen einer Studie die körpereigene Ausschüttung bestimmter muskelaufbauender Hormone um bis zu 600 % erhöhen (1). Diese Hormone fördern im menschlichen Körper den Muskel- und Kraftaufbau sowie die Regeneration nach dem Training (8). Zusätzlich dazu konnten sie in einem Studien-Setting aber auch den Fettabbau anregen und sorgten so für ein härteres und definierteres Erscheinungsbild (9).

Schmerzlindernde Wirkung

Wissenschaftliche Untersuchungen weisen darauf hin, dass GABA eine schmerzhemmende Wirkung aufweisen kann . Diese Wirkung konnte bei Testpersonen in einer Reduzierung der mit einem harten Training verbundenen Schmerzen und einer höheren Schmerztoleranzschwelle resultieren (10).

Was hebt GABA Powder von anderen auf dem Markt erhältlichen GABA-Produkten ab?

GN Laboratories verwendet bei allen Produkten nur Rohstoffe von höchster Qualität und Reinheit. Bei GABA Powder können wir so garantieren, dass es sich um reinstes GABA von allerhöchster pharmazeutischer Qualität ohne jegliche Verunreinigungen handelt. Um dieses Qualitätsversprechen ohne Ausnahme garantieren zu können, nutzt GN Laboratories ausschließlich GABA von renommierten Herstellern, die für die Qualität ihrer Produkte bekannt sind. Zusätzlich dazu wird jede Charge im Labor auf ihre Reinheit getestet und kommt nur dann in den Handel, wenn sie unseren hohen Qualitätsstandards entspricht. Anders als die GABA-Produkte vieler anderer Hersteller ist GABA Powder von GN mikrofein vermahlen, um eine schnelle und optimale Löslichkeit in Flüssigkeit sicherzustellen. Eine gute Löslichkeit ist für die Bioverfügbarkeit und Aufnahme durch den Körper einer Studie zufolge von entscheidender Bedeutung, da die Aminosäure in ungelöster Form wie es scheint vom Körper deutlich schlechter aufgenommen werden kann (11).

GABA ist bereits seit längerer Zeit ein Supplement, das relativ schnell zum Einsatz kommt, wenn sich Schlafprobleme abzeichnen. Betrachten wir die Vorteile, die in dieser Hinsicht durch Studien nachgewiesen werden konnten, wird einem schnell klar, wieso. Darüber hinaus kann GABA aber noch entschieden mehr und spielt mitunter auch bei der Produktion muskelaufbauender Hormone eine signifikante Rolle. GN liefert mit GABA Powder den Wirkstoff in seiner reinsten Form, damit sich die Vorteile der Aminosäure voll entfalten können. Dabei weist das Produkt eine Löslichkeit und einen Qualitätsanspruch auf, den man bei vielen anderen GABA-Produkten vergebens suchen wird. GABA Powder von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen.