100% Creatine Monohydrate · 300g
- Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure in Wirbeltieren.
- 95% des Creatins im Körper befinden sich in der Skelettmuskulatur.
- Creatin liefert allen Zellen Energie, vor allem den Muskeln, durch die Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP).
- Die Einnahme von 3 g Creatin pro Tag hat wissenschaftlich bewiesen die körperliche Leistung zu steigern.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | 1 scoop 3,4g |
|---|---|
| Creatine Monohydrate | 3400mg |
| of which creatine | 3000mg |
Zutaten: 100% Creatin Monohydrat
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1196/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Der vorteilhafte Effekt wird erreicht wenn mindestens 3 Gramm Creatin täglich eingenommen werden. In der ersten Woche (Ladephase) nehmen Sie maximal 20 g Creatin pro Tag zu sich. In der Zeit danach lösen Sie täglich 1 Portion (5 g) 100% Creatin in 400 ml Flüssigkeit auf und nehmen Sie diese nach dem Training auf leeren Magen mit einfachen Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie nie mehr als 10 Gramm auf einmal zu sich.
Hinweise
Hergestellt in einer Anlage, die Milch, Ei, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch und Krustentiere verarbeitet.
Verwenden Sie dieses Produkt in Verbindung mit Nahrungsmitteln im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, nicht als Ersatz dafür. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!
Inhalt: 300g Artikelnr.: 8129