Stoffliste

Sie kennen die Fachbegriffe und Stoffe nicht? Hier klären wir Sie auf...

Alanin

Alanin wurde 1875 erstmals in Seidenproteinen entdeckt. Seide besteht zu 30 Prozent aus Alanin und trägt zu deren besonderer Faserstärke und Flexibilität bei. Alanin ist für den Menschen nicht essentiell, da es aus der Brenztraubensäure beim Abbau von Kohlenhydraten hergestellt werden kann. Nur die L-Form ist an der Biosynthese von Proteinen beteiligt. Alanin spielt eine wichtige Rolle in den Stoffwechselprozessen zwischen der Muskulatur und der Leber. Im Körper speichern die Muskeln die größten Mengen an Proteinen. Bei Hunger oder erhöhtem Bedarf an Proteinen können aus diesen Speichern größere Eiweißmengen abgebaut und freigesetzt werden. Diese können in der Leber zu Glukose umgewandelt werden. Bei Neigung zu Hypoglykämie (Unterzuckerung) kann eventuell ein Mangel an Alanin bestehen. Dieses regt die Bildung von Glukagon an, das als Gegenspieler des Insulins den Spiegel des Blutzuckers anheben kann. Alanin ist weiter in der Prostataflüssigkeit vorhanden und kann möglicherweise die Funktion der Prostata unterstützen und krankhafte Symptome (benigne Prostatahyperplasie) verringern.
Fleisch und Geflügel, Fisch, Eier und Milchprodukte enthalten neben einigen stark protein-haltigen Pflanzen reichlich Alanin. Mängel sind nur bei einem generell hohen Proteinmangel zu erwarten. Nebenwirkungen durch die Einnahme von Alanin sind nicht bekannt. Patienten mit Leber- oder Nierenkrankheiten sollten hohe Dosen nicht ohne therapeutische Betreuung.

- Gigas admin -

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Nutrition ist englisch und bedeutet übersetzt "Ernährung", doch im Fachjargon bezeichnet "Nutrition" Nahrungsergänzungsmittel für Kraft- und Ausdauersportler. Durch die erhöhte Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Eiweissen (Proteinen) und in den letzten Jahren auch verstärkt Kreatin kann der Muskelaufbau bei regelmässiger Einnahme ganz natürlich unterstützt werden. Durch die Zufuhr dieser Nahrungsergänzungsmittel werden die Muskeln besser und schneller mit Sauerstoff versorgt. So erhält der Sportler mehr Kraft und Energie beim Training und erzielt so bessere Ergebnisse. Dabei haben Vitamine, Aminosäuren, Eiweisse bzw. Proteine und auch Creatin bestimmte spezifische Eigenschaften, die je nach Bedarf eingesetzt werden können. So kann ein Kraftsportler je nach gewählter Nahrungsergänzung gezielt den Muskelaufbau fördern oder langfristig Mangelerscheinungen nach intensivem Training ausgleichen. Doch beim Kauf von Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie nicht irgendetwas kaufen, denn auf die Qualität der Produkte kommt es an. Kaufen Sie nur von namenhaften Herstellern. So bietet Gigas Nutrition nur Produkte von Herstellern wie All Stars, Alri, Olimp Sport Nutrition, BSN, Scitec Nutrition, Optimum Nutrition, Dymatize, Muscle Tech, Ironmaxx, Anabolic Innovations, Anabolic Xtreme, Athletic Edge Nutrition, Biotech USA, BPI Sports, Cellucor, Chef Jay, Controlled Labs, Cytosport, Driven Sports, E-Pharm, Energy Cake, FIG, Fitness Authority, Fusion Supplements, Gaspari Nutrition, IForce, LG Science, Mega Pro, MHP, Multi Power, Muscle Pharm, Muscle Warfare, Muscle Meds, Nuka Cola, Nutrabolics, uvm. Auf unserer Startseite finden Sie immer die Top 5 der Top Selling Brands. Vielleicht ist ja auch Ihr bevorzugter Hersteller dabei. Schauen Sie gleich vorbei und stöbern Sie ein wenig im Online Shop von Gigas Nutrition Megastore - Ihr Onlineshop für Sporternährung.

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